Autor: draalejandrapsiquiatra
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9 de cada 10 personas con trastorno del sueño, padecen dolor emocional
Es posible que a la mayoría de las personas en alguna ocasión, por el motivo que fuera, se haya pasado una larga noche sin dormir bien, o sin dormir lo suficiente. Si se intenta recordar es factible que el despertar haya requerido un esfuerzo grande, no solo por el cansancio…
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¿Cuándo y cómo pedir ayuda en salud mental?
Para la mayoría de las personas es obvio cuándo se debe consultar a un especialista para curar alguna dolencia especifica de su cuerpo. Todos sabemos cuándo acudir al ortopedista, al dermatólogo, al ginecólogo o al urólogo, entre muchas otras especialidades. Sin embargo, pareciera existir un estigma generalizado en torno al…
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El tiempo no lo cura todo
(La terapia EMDR como alternativa de sanación) La característica del ser humano es fundamentalmente esa, ser “humano”. Esto implica que no somos súper héroes, súper mujeres u hombres o súper papás, somos simplemente eso, humanos, de naturaleza imperfecta y vulnerable. Es esa misma condición la que hace que en muchas…
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Salud mental en época de pandemia
La Organización Mundial de la Salud define el término de pandemia como la propagación mundial de una nueva enfermedad, que usualmente se produce cuando surge un nuevo virus que se propaga por el mundo y la mayoría de las personas no tienen inmunidad contra él. Por primera vez en el…
Alejandra Gutiérrez Psiquiatra 